CEPILLADO
Para prevenir la caries, es fundamental realizar un buen cepillado bucodental después de cada comida, procurando no dejar pasar más de 15 minutos entre el final de cada comida y el cepillado.
El cepillado no solo debe ser exhaustivo en los dientes sino en la lengua, para ello se puede ayudar de un limpiador lingual. Se recomienda realizar el cepillado durante al menos 2 minutos, de arriba abajo en la parte superior y de abajo a arriba en la parte inferior.
En esta labor nos ayudara una buena pasta dental, un colutorio, un limpiador lingual, un cepillo interproximal y un irrigador dental.
La higiene dental su mejor aliada frente a las caries y enfermedades de las encías como gingivitis,periodontitis,etc
